Som de flesta svenskar så lärde jag mig att simma bröstsim i lågstadiet, och minns mycket väl hur jag stolt tog emot Simborgarmärket i Mörby simbassäng i Danderyd. För att ta Simborgarmärket ska du kunna simma 200 meter på valfritt simsätt, i mag- eller ryggläge utan tidtagning.
Den förmågan är väl OK för svenska förhållanden men kanske inte tillräcklig för australiska havsbad, särskilt om man är frestad att ta ett dopp på en strand utan lifesavers. När en kompis för tre år sedan hörde att jag inte kunde simma ”på riktigt” (freestyle / Australian Crawl) blev hon både förvånad och förskräckt. Våra familjer har varit på många beach holidays tillsammans under de sista trettio åren och hon hade ingen aning att jag bara kunde bröstsim.
Trots mina protester så anmälde hon mig att gå på simkurs, tillsammans med hennes man som behövde förbättra kondisen och tappa några kilon (hennes synpunkt). Hon hade själv simmat med organisationen CanToo som samlar in pengar for cancerforskning genom att lära folk att simma, springa maraton, cykla osv. CanToo visade sig vara en fantastiskt trevlig och bra organisation, som har samlat in $20m för cancerforskning sen det startade 2005, så det ger även en bra känsla att hjälpa till med det!
På 14 veckor ska man alltså lära sig att simma 1km i havet. Det gör man genom att gå på två lektioner i veckan, en kväll i simbassäng, och en lördagsförmiddag på stranden, antingen Manly, Bondi, Mona Vale eller Elouera Beach.
I simbassängen får man lära sig andningsteknik, och hur man ska bli effektiv med armar och ben. I havet gäller det också om hur man tacklar vågorna och identifierar/hanterar rips (strömmar). Min grupp tränade på Manly Beach och vid den södra änden finns det nästan alltid en liten rip som kallas ”the escalator”. En riktigt bra grej vi gjorde där var att försöka simma in mot strömmen, vilket var nästintill omöjligt den dagen. Men om man simmade 50-100m längs med stranden norrut, så kunde man ta sig in utan större besvär. En otroligt värdefull vetskap, särskilt om man nånsin hamnar i en liknande situation längs den långa australiska kusten…
Som nybörjare så var det ganska svårt måste jag medge, jag kunde inte få andningen att funka ordentligt förrän på slutet av träningsperioden, vilket gjorde mig (och min fru Jane) något nervös då min 1km simning vid Palm Beach närmade sig. Det var bara ett par veckor innan den stora dagen som min hjärna och lungorna fattade galoppen med andningstekniken. Och sen var det faktiskt lätt, och handlade mer om kondis.
Så det gick bra, och känslan av tillfredställelse blev enorm måste jag säga. Sen dess har jag simmat den nästan 3km långa distansen från Palm Beach till Whale Beach, och för första gången i mitt liv lyckats hålla igång ett regelbundet motionsprogram. Jag simmar två gånger i veckan året runt med några CanToo vänner, mellan Shelley Beach och Manly, vilket är härligt. Ibland, när havet blir för stökigt så tar vi simbassängen, men det är inte lika fint. Havet ger oss en riktig naturupplevelse, med massor av olika fiskar, sjögräs och tång som svajar med vågorna, och gott kaffe efteråt.
Jag kan verkligen rekommendera det här programmet, och vill uppmuntra så många utav er som möjligt att lära er att simma som en Aussie! Det är kul, tillfredsställande, och kan rädda ditt liv. Anmälningarna för 2018 års program har just öppnat, och träningen startar i början av november. Kostnaden är $1350 vilket du ber vänner och familj om hjälp med som sponsorer. Det kanske låter som mycket pengar, men det gick bra för min del, och CanToo ger dig tips om olika sätt att dra in pengar. Jag är till och med villig att sponsra alla svenskar som läser det här och hakar på. Snacka med en partner/kompis/kollega om att göra det ihop. Skicka mig sen ett mail på yohedstrom@gmail.com när du/ni är på g!
Web sajt link: https://www.cantoo.org.au
Andra artiklar
- Stockholms museer – ris och rosor
- Har du tänkt på att flytta ”hem”?
- Nu har vi bloggat 100 gånger!
- Skicka hem era pengar, och ändringar på körkort
- Nordlingarna’s lunch
Johan Hedström
Latest posts by Johan Hedström (see all)
- Swedish Council Annual Update - 14/06/2020
- Swedish church will be at the Danish Christmas market - 16/11/2019
- Stockholms museer – ris och rosor - 11/10/2019
Inspirerande läsning Johan. Får nog omvärdera min inställning till simning. Kanske inte alls långtråkigt och roligare till havs än i en tråkig pool med ett svart streck på botten.
Om jag förstått dig rätt Anders så kommer du att gå med i CanToo’s program i sommar! Kul!
Hej Johan – Sydneys egen Johnny Weissmuller!
Jag brukar också simma, men på sistone har det blivit s k intervallträning. Mitt senaste intervall har nu pågått i tre veckor. I stället för att simma mina 500 meter går jag då till närmsta café och tar en fika med stor muffin. Det går väl på ett ut? undrar Carla
Haha, tack för smickrande kommentar Carla, det är rätt sällsynt numera! Svaret på din fråga beror nog på hur många muffin under de tre veckorna, och hur många steg det är till cafe’t… Kram Johan
Vad roligt, Johan, vilken fantastisk prestation!
Visst är det toppen att kunna simma ordentligt, och vilken lyx att vi har havssimsmöjligheter så nära inpå oss här i Sydney.
Jätteroligt att läsa din fina berättelse. Jag instämmer i din uppmuntran till alla svenskar i Australien att ta lektioner och kasta sig ut i det organiska äventyret. Något av det bästa jag någonsin gjort.
Tack Anna, och jag håller med dig, absolut en av de bästa grejer jag någonsin gjort. Vi kanske ska starta ett svenskt simsällskap?